2024年調査！　東北地方の電気料金比較ランキング＆おすすめの電力会社

2016年4月の自由化から一定の期間が経過しました。
一般家庭への新電力の普及率は約24％にとどまっている一方で、お得なタイミングを狙って2回目、3回目の乗り換えをする人も増えてきています（※）。

参考：経済産業省　資源エネルギー庁 .「電力・ガス小売全面自由化の進捗状況について」.
https://www.meti.go.jp/shingikai/enecho/denryoku_gas/denryoku_gas/pdf/040_03_01.pdf（2024-07-09）.

特に冬の電気代が高くなりがちな東北は、節電による家計の節約効果が大きい地域。
少し知識があるだけでも、節約のためにできることは増えますよ。

今回は世帯人数別に、東北の電力会社を比較したシミュレーション結果をご紹介します。
各社の特徴や評判もあわせて記載しますので、参考にしてください。

「そもそも電気代の仕組みがよくわかっていない」という方のために、まずは電気料金の基本から説明しますが、すでにご存じの方は、『東北の電気代/光熱費の特徴』から読んでください。

▽他地域にお住まいの方はこちら

電気料金の仕組みと基礎知識

電気料金は、毎月固定でかかる「基本料金」と、使用量によって変動する従量料金（電力量料金、燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金）で決まります。
燃料費調整単価は、発電に必要な石炭や液化天然ガス（LNG）などの燃料の輸入価格の変動によって変わるもの。原料が高騰すると燃料費調整単価も高くなります。

電気量を選ぶ目安

東北では、電力会社と契約する際に電気量（A）が選べます。
一般的には、

• 1～2人暮らし：30A（基本料金1,108.8円）
• 2～4人暮らし：40A（基本料金1,478.4円）
• 4～5人暮らし以上：50A（基本料金1,848円）

基本料金は東北電力　従量電灯Bの場合

「契約電気量が大きいほどブレーカーが落ちにくい」「契約電気量が小さいほど基本料金が安い」という理解でOKです。
電気量を下げるだけで月200～300円ほど電気料金が下がるので、適切な電気量を選ぶことは節電のためのポイントの1つです。電気量は電気料金の明細書やブレーカーを見ると分かります。

電気量を変更したい場合は、契約している電力会社に問い合わせてみてください。
なお、「この夏は帰省で長く家を空けるから30Aに変更しよう」といった頻繁な変更はできないので、現在の生活スタイルに合わせて選ぶようにしてください。

参考：東北電力.「従量電灯Ｂ」.
https://www.tohoku-epco.co.jp/dprivate/plan/home/lightb/

東北の電気料金/光熱費の特徴

まずは2023年の、東北の月別光熱費を見てみましょう。

年月	電気料金	ガス料金	その他光熱費	光熱費合計
1月	24,609円	5,667円	9,546円	39,822円
2月	24,672円	5,837円	8,930円	39,439円
3月	21,450円	5,249円	6,848円	33,548円
4月	16,331円	5,207円	3,926円	25,464円
5月	12,934円	4,512円	2,049円	19,494円
6月	10,766円	4,420円	1,321円	16,507円
7月	10,134円	3,616円	975円	14,725円
8月	11,717円	2,966円	1,111円	15,794円
9月	11,895円	2,598円	738円	15,231円
10月	11,566円	2,491円	2,331円	16,388円
11月	11,139円	2,960円	4,147円	18,246円
12月	13,026円	3,408円	6,983円	23,417円

電気料金が特に高いのは、冬の時期。寒冷地だけに主に暖房費が影響していると考えられるでしょう。しかし暖房器具は電気だけでなく灯油も使うため、「その他光熱費」もかかり、ガス料金も合わせると真冬の光熱費は35,000円を超えます。

なお、国の「電気・ガス価格激変緩和対策事業」により、2023年1月使用（2月検針）分～9月使用（10月検針）分の電気料金には、値引きが行われています。

季節ごとで、他地域の電気料金とも比べてみましょう。電気料金は1カ月当たりの平均です。

地域	1～3月（冬）	4～6月（春）	7～9月（夏）	10～12月（秋）
北海道	19,972円	11,809円	9,295円	11,161円
東北	23,577円	13,344円	11,249円	11,910円
関東	16,467円	11,356円	9,650円	10,033円
北陸	23,090円	14,501円	13,370円	13,008円
中部	18,360円	11,320円	10,103円	9,482円
関西	15,847円	10,338円	8,702円	9,464円
中国	21,694円	13,407円	11,155円	11,069円
四国	19,321円	12,129円	11,080円	10,905円
九州	15,735円	9,097円	9,045円	8,542円
沖縄	11,179円	9,734円	12,714円	10,223円
全国平均	17,723円	11,354円	9,885円	10,099円

関西は2府4県、家計調査では「近畿」表記、中部は東海4県、家計調査では「東海」表記

暖房器具を使う時期が長いためか、秋・冬・春の電気料金は他地域より高めです。なお、東北の冬の電気料金は、北陸や北海道よりも高いことが分かります。寒さに比例しないことが意外に感じられるかもしれませんが、これは電気料金にかかるコスト（燃料の種類や輸入にかかるコスト、送配電設備にかかる費用）や1世帯当たりの電気使用量が各地域で違うためです。

参考：総務省.「家計調査 家計収支編 二人以上の世帯 」.
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0002070001 ,（2024-09-06）.

東北で冬の電気料金を節約する方法

データでも分かるように、冬の東北では暖房費が大きな負担になります。東北への引っ越しが決まった方や電気料金の負担に悩んでいる方は、どうすれば節約できるかが気になるところでしょう。

東北のような寒冷地での節電の工夫としては、

• 冬の暖房器具はほぼ灯油だけで、エアコンは極力使わない。
• 消費電力の高い電気ファンヒーターは使わない。
• 小まめに電気を消すなど、暖房費以外の節電を意識する。

といった方法が挙げられます。

またエアコンに関しては、外気温がマイナスでも強力に暖められる「寒冷地仕様のエアコン」があります。普通のエアコンを寒冷地で使うよりも電気料金が安く済むこともあり、高騰しがちな電気料金を抑えるのに有効です。

東北の電気料金：世帯人数別シミュレーション

電気料金を節約するコツはいろいろありますが、節約額の大きさでは「電力会社の乗り換え」が有効です。手続きは簡単ですし、電力会社が変わっても電気の供給方法は変わらないので日々の生活は基本的には変わりません。

ただし、最近は新電力から撤退する会社や値上げに踏み切る会社もあるため、解除料がなく、運営会社が安定していているサービスを選ぶ必要があります。また、一部地域でしかサービスを提供していない会社もあるため、転勤族であれば全国を網羅している会社を選ぶ方が引っ越し時の手間が少ないです。

ここからは、世帯人数ごとにシミュレーションしてみましょう。
1～5人の世帯でパターン分けをしていますが、家族の年齢などによってどのシミュレーションを参考にするかは柔軟に選んでください。
例えば、子どもが乳児ならカウントしない、個室があって自分用のスマートフォンやゲーム機を持っているなら1人として扱う、個室のない小学生2人を1人と数える、といった具合です。

おすすめ順に上位3社をご紹介していきます。（2024年9月時点）

【シミュレーション結果について】
エネチェンジの電気代シミュレーションを利用しています。
現在の電気料金や年間節約額に記載している金額は、基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金・容量拠出金相当額の合計額で算出しています。
酷暑乗り切り緊急支援による割引を適用して算出した金額です。
各電力会社のキャンペーン割引やポイント割引は含んでいません。
市場連動型プランは、直近1年間の燃料費調整額を適用しています。

1人暮らし

【シミュレーション条件】
世帯人数：1人
電力会社：東北電力
暮らし方：夜まで誰もいない、22時以降まで夜更かし
契約プラン：従量電灯B、30A
年間の電気使用量：3,513kWh
現在の電気料金：119,881円（2024年9月時点の年間電気料金）

順位	電力会社	プラン	年間節約額
1位	TERASELでんき	TERASELでんき東北B	3,425円
2位	TERASELでんき	超TERASEL東北B	3,343円
3位	ENEOSでんき	東北Vプラン	2,238円

2人暮らし

【シミュレーション条件】
世帯人数：2人
電力会社：東北電力
契約プラン：従量電灯B、30A
暮らし方：夜まで誰もいない、22時以降まで夜更かし
年間の電気使用量：5,312kWh
現在の電気料金：183,363円（2024年9月時点の年間電気料金）

順位	電力会社	プラン	年間節約額
1位	TERASELでんき	超TERASEL東北B	7,975円
2位	ミツウロコでんき	従量電灯B	5,880円
3位	シン・エナジー（旧洸陽電機）	【昼】生活フィットプラン	5,808円

3人暮らし

【シミュレーション条件】
世帯人数：3人
電力会社：東北電力
契約プラン：従量電灯B、40A
暮らし方：お昼時は誰もいない、22時以降まで夜更かし
年間の電気使用量：6,212kWh
現在の電気料金：220,703円（2024年9月時点の年間電気料金）

順位	電力会社	プラン	年間節約額
1位	シン・エナジー（旧洸陽電機）	【昼】生活フィットプラン	11,360円
2位	TERASELでんき	超TERASEL東北B	10,934円
3位	シン・エナジー（旧洸陽電機）	【夜】生活フィットプラン	9,082円

4人暮らし

【シミュレーション条件】
世帯人数：4人
電力会社：東北電力
契約プラン：従量電灯B、50A
暮らし方：お昼時は誰もいない、22時以降まで夜更かし
年間の電気使用量：5,968kWh
現在の電気料金：216,241円（2024年9月時点の年間電気料金）

順位	電力会社	プラン	年間節約額
1位	シン・エナジー（旧洸陽電機）	【昼】生活フィットプラン	10,766円
2位	TERASELでんき	超TERASEL東北B	10,132円
3位	ミツウロコでんき	従量電灯B	7,506円

5人暮らし

【シミュレーション条件】
世帯人数：5人
電力会社：東北電力
契約プラン：従量電灯B、50A
暮らし方：お昼時は誰もいない、22時以降まで夜更かし
年間の電気使用量：7,032kWh
現在の電気料金：255,046円（2024年9月時点の年間年間電気料金）

順位	電力会社	プラン	年間節約額
1位	シン・エナジー（旧洸陽電機）	【昼】生活フィットプラン	15,471円
2位	TERASELでんき	超TERASEL東北B	13,627円
3位	シン・エナジー（旧洸陽電機）	【夜】生活フィットプラン	11,546円

東北で電気料金が安いのは、どんな会社？

おすすめとして挙げた会社について、基本情報と特徴をまとめました。

シミュレーション条件は一例です。シミュレーションされる際は、ご自身の生活スタイルや契約しているプランを設定してください。

東北エリアでおすすめ電力会社3社

東北エリアでおすすめな電力会社は、以下の3社です。

• オクトパスエナジー
• Japan電力
• TERASELでんき

オクトパスエナジー

オクトパスエナジーは、地球に優しい再生可能エネルギーを提供しているイギリス生まれの電力会社です。地球温暖化の原因となるCO2の排出をゼロにした質の良いエネルギーで、環境問題に貢献しています。

オクトパスエナジーの魅力は、個人のライフスタイルやニーズに合わせてプランを選べる点です。基本料金・燃料費調整額・段階別単価なしの「シンプルオクトパス」は、12カ月間変わることなく一定の料金を維持できるシンプルなプランです。

また、太陽光や風力などの自然なエネルギーを原料とした電力を提供するプラン「グリーンオクトパス」もあります。ソーラーパネルを設置しているご家庭は、発電量や使用時間帯に応じた最適な料金設定が可能なプランの「ソーラーオクトパス」がおすすめです。

さらに、年間を通して友達割引や節電チャレンジなどのキャンペーンを開催しているため、お得に電気料金を抑えられます。

▼オクトパスエナジー
https://octopusenergy.co.jp/

Japan電力

Japan電力は創業17年のJapan電力株式会社が運営する電力サービスで、沖縄と離島以外の全国地域に電力を提供しています。

基本料金0円かつ申し込み時の初期費用が一切かからない点がJapan電力を選ぶメリットです。また、一般家庭だけではなく事務所や飲食店向けのプランも豊富に用意されています。

具体的なプランとしては、一人暮らしから世帯人数が多いご家族までお得さを感じられる「くらしプランS」、6kVA以上の電化製品を使用する機会が多い事務所や飲食店向けの「しごとプランS」、低圧電力で電気供給を受けたい事務所や飲食店向けの「どうりょくプランS」の3つです。どうりょくプランSは、しごとプランSとセットで契約する必要があり、基本料金は1,100円です。一般家庭向けのくらしプランSは、401kWh以降の電気料金の単価が安くなるシステムとなっています。

生活スタイルに合わせて選べるプランが揃っており、電気を使うほどお得になる点がメリットです。

▼Japan電力
https://www.japaden.jp/

TERASELでんき

TERASELでんきは、国内トップの売上を誇るエネルギー商社「伊藤忠エネクス株式会社」から100％出資を受けている株式会社エネクスライフサービスが運営する電力サービスです。電気供給はこれまでと同じ送電線を通して行うため、電気の品質が変わる心配もなく、電気料金を効率的に節約できます。

料金プランは、単身や二人暮らし向けの「TERASELプラン」、戸建て住宅に住んでいて電気使用量が多い方向けの「超TERASELプラン」、市場価格と電気料金が連動している「TERASELマーケット」、市場連動型ではあるが単価に上限が定められている「TERASELマーケットあんしんプラン」の4つです。

使用した電力量に応じて楽天ポイントが貯まるため、電気料金の節約とともに、ポイントを使った買い物も楽しめます。

公式ホームページの料金シミュレーションでは、現在の電気料金や郵便番号を入れるだけでいくらお得になるか、どのプランが最もお得かがすぐに分かります。

▼TERASELでんき
https://www.terasel.jp/

東北エリアの電力会社の選び方

東北エリアの電力会社を選ぶときは、以下の4つのポイントを確認しましょう。

• 電力会社ごとの供給エリアを確認
• 料金シミュレーションで確認
• キャンペーンの有無を確認
• 乗り換え可能か、解約・違約金も事前にチェック

電力会社ごとの供給エリアを確認

まずは、電力会社ごとの供給エリアを確認しましょう。いくら評判が良くても、お住まいの地域や引っ越し先の地域に電気が供給できなければ契約はできません。

全国に供給している会社もありますが、場合によっては特定の地域だけに絞って電気を供給している会社もあります。各電力会社のホームページで、エリアを確認しておきましょう。

料金シミュレーションで確認

料金シミュレーションを使って、契約後の電気料金を確認しましょう。電力会社には、ライフスタイルに合わせた料金プランが数多く用意されています。その中から最もお得なプランを選ぶには、ご自分が住んでいる地域や電気使用量を基に細かく計算する必要があります。

料金シミュレーションを使えば、最適なプランを選びやすくなり、電気料金の節約につながる可能性が高まるでしょう。

キャンペーンの有無を確認

料金の他にも、キャンペーンを開催しているかどうか確認しましょう。例えば、電気とガスを同時に契約すると月々の電気料金が安くなったり、期間内の契約でキャッシュバックやポイントがもらえるキャンペーンなどがあります。

電気料金をさらに安くできるチャンスのため、タイミングを逃さないようホームページなどで開催期間を確認しておきましょう。

乗り換え可能か、解約・違約金も事前にチェック

賃貸物件にお住まいの方は、大家や管理会社に個人での電力会社乗り換えが可能か確認しましょう。マンションなどの集合住宅の場合は、一括送電で電力を供給している場合があります。物件によっては個人での乗り換えが不可なケースもあるため、電力会社を探す前に確認が必要です。

また、解約・違約金があるかも確認しておきましょう。高額な解約金と違約金が発生すると、経済的な負担になる可能性があります。転勤で引っ越しが多いや短期間でお試し契約をしたいと考えている方は、解約金や違約金が発生しない電力会社を選びましょう。

東北で電気を乗り換えるなら、TERASELでんき

この記事では、東北の電気料金の特徴と相場、東北で展開している電気料金の安い電力会社をご紹介しました。それぞれの会社に特色がありますが、検討の際はぜひTERASELでんきを候補に入れてください。

TERASELでんきには、以下のような特長があります。

• 東証プライム上場企業で国内トップクラスの売上規模を誇るエネルギー商社「伊藤忠エネクス株式会社」の100％子会社である安定感
• 沖縄を除く全国を網羅している
• 解除料がない
• 楽天ポイントが貯まる

新電力から撤退した会社の受け皿になっているほどなので、安定感には特に自信があります。

冬の電気料金が高い東北では、電力会社の乗り換えは有効な節約手段です。特に冬は、電気料金が安くなっていることを実感できるでしょう。
Web手続きだけで済むので、非常に簡単。集合住宅で大家さんが一括徴収しているようなケースを除き、誰でも自由に電力会社を乗り換えられます。

詳しく知りたい方は、ぜひこちらの記事も参考にしてください。