冷房と除湿どちらが電気代を安い？節約方法や使い分け方を記載

蒸し暑い夏の日、エアコンをつける際に「冷房」と「除湿（ドライ）」のどちらを使うべきか迷ったことはありませんか？「除湿の方が電気代が安そう」というイメージを持つ方も多いですが、実は除湿の方式によっては冷房よりも電気代が高くなるケースがあります。
本記事では、エアコンの冷房と除湿の機能の違いや、どちらが電気代を抑えられるのかを徹底解説します。また、状況に応じた使い分け方や、今日から実践できる節約のコツも紹介します。夏の電気代を賢く節約したい方は、ぜひ参考にしてください。

エアコンの冷房と除湿（ドライ）の機能の違い

エアコンの「冷房」と「除湿」は、どちらも部屋を快適にする機能ですが、その「目的」が異なります。

• 冷房：部屋の「温度」を下げることを一番の目的とした機能です。室内の熱を追い出し、設定した温度まで冷やす働きをします。
• 除湿：部屋の「湿度」を下げることを一番の目的とした機能です。空気中の水分を追い出し、さらっとした快適な空間を作ります。

冷房は「とにかく涼しくしたいとき」、除湿は「じめじめした湿気を抑えたいとき」に使用するのが基本です。

「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の違い

除湿機能には大きく分けて「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の2種類があります。この違いが電気代に大きく影響します。
弱冷房除湿は、水分を集めるために冷やした空気を、そのまま部屋に戻す方式です。弱い冷房をかけているような状態になるため、室温も少し下がります。
一方、再熱除湿は、一度冷やして水分を取り除いた空気を、エアコン内部で「温め直して」から部屋に戻す方式です。室温を下げずに湿度だけを下げられるメリットがありますが、空気を温め直す際に電力を追加で消費するため、冷房や弱冷房除湿よりも電気代が高くなる傾向にあります。

冷房と除湿の電気代はどっちが安い？

結論から言うと、電気代の安さは一般的に以下の順になります。

弱冷房除湿 ＜ 冷房 ＜ 再熱除湿

弱冷房除湿が最も安く、再熱除湿が最も高くなります。主要な除湿方式と冷房の比較は以下の通りです。

1時間あたりの電気代を比較

エアコンの電気代は、以下の計算式で求められます。

電気代 ＝ 消費電力（kW） × 使用時間（h） × 電気料金単価（円/kWh）

現在の電気料金単価の目安は31円/kWhです。例えば、冷房時の消費電力が0.6kWの場合、1時間あたりの電気代は約18.6円となります。弱冷房除湿であればこれより安くなり、再熱除湿の場合は温め直しの電力（ヒーター等）が加わるため、1時間で20〜30円以上になることもあります。

1か月あたりの電気代を比較

1日8時間、30日間使用した場合の概算（単価31円/kWh）は以下のようになります。

• 冷房（18.6円/h）：約4,464円
• 弱冷房除湿（約15円/hと仮定）：約3,600円
• 再熱除湿（約25円/hと仮定）：約6,000円

モード選び一つで、1ヶ月に数千円の差が出る可能性があるため、自宅のエアコンがどの除湿方式かを確認することが重要です。

冷房と除湿（ドライ）の使い分けの目安

電気代だけでなく、快適に過ごすための使い分けの目安をご紹介します。

• 冷房を使うべき時：真夏日の日中など、外気温が高く、室温をしっかり下げたい時。
• 除湿（弱冷房除湿）を使うべき時：梅雨時期など、室温はそれほど高くないが、湿度が高くて寝苦しい時。
• 除湿（再熱除湿）を使うべき時：肌寒い日の梅雨時や夜間など、これ以上室温を下げたくないけれど、湿気だけ取りたい時。

環境省では、冷房時の室温目安として28℃を推奨しています。室温計をチェックし、28℃を超えて暑く感じるなら冷房、湿度が60%以上なら除湿、といった基準を持つと良いでしょう。

エアコンの電気代をさらに節約する5つのコツ

1.設定温度を見直す

環境省の推奨する「室温28℃」を一つの目安にしましょう。冷房の設定温度を1℃上げるだけで、消費電力を約13%削減できると言われています。無理のない範囲で調整しましょう。

2.自動運転を活用する

「弱」でずっと運転するよりも、「自動」の方が効率的です。自動運転は設定温度になるまで一気にフルパワーで冷やし、その後は最小限の電力で室温を維持するため、最も電気代を抑えられます。

3.サーキュレーター・扇風機を併用する

冷たい空気は下に溜まる性質があります。サーキュレーターや扇風機で空気を循環させることで、体感温度が下がり、設定温度を上げても快適に過ごせます。

4.フィルターをこまめに清掃する

フィルターがホコリで目詰まりすると、エアコンの吸い込み効率が落ち、余計な電力がかかります。2週間に1回掃除するだけで、冷房効率が約4%改善されるというデータもあります。

5.室外機の環境を整える

室外機の周りに物を置かないようにしましょう。また、直射日光が当たる場合は、よしずなどで日陰を作る（ただし吹き出し口は塞がない）ことで、放熱効率が上がり節電になります。

電力プランの見直しで抜本的な節約を

エアコンの使い方で工夫するのも大切ですが、最も効果が大きいのは「電気料金プランそのものを見直す」ことです。特に夏場や冬場に電気使用量が増えるご家庭では、基本料金や単価設定の違いが大きな節約につながります。
伊藤忠エネクスグループのTERASELでんきなら、お客様のライフスタイルに合わせた豊富なプランをご用意しています。独自のシミュレーションツールを使えば、今のプランからどれくらい安くなるか一目で分かります。夏本番を迎える前に、一度固定費の見直しを検討してみてはいかがでしょうか。

まとめ

• 電気代の安さは「弱冷房除湿 ＜ 冷房 ＜ 再熱除湿」の順。
• 温度を下げたい時は「冷房」、湿度を下げたい時は「除湿」。
• 自動運転やフィルター掃除、サーキュレーターの併用でさらに節約が可能。
• 抜本的な節約には、電力プランの切り替えが効果的。

まずはご自宅のエアコンの機能を確認し、状況に合わせた最適なモードを選びましょう。さらに節約を追求したい方は、ぜひTERASELでんきの料金シミュレーションをお試しください。

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